Wie cool war das denn bitte. Komplett verschwitzt habe ich mich ins Auto gesetzt und mich gefragt, wie ich jetzt heimfahren soll wenn meine Füße gar nicht stillhalten können. Ich hab mal wieder etwas Neues probiert: Kangoo Jump. Beim Kangoo Jumpen schlüpfst du in gefederte Schuhe, in denen du wie ein Känguru durch die Gegend…
Ich habe mal wieder etwas Neues ausprobiert. Und ich war sooo begeistert! Ich war im Barre – Workout bei der wunderschönen, begabten Faye Lukas im confidance in Linz. Barre-Workout ist ein Mix aus Ballett-, Yoga-, Pilates- und Cardio – Übungen, zum Teil an der Stange (= französisch: barre). Obwohl ich keine begnadete Tänzerin bin, hatte…
Ich hab mal wieder was Neues ausprobiert. Ich war Teil einer Schnupperstunde für Pole Dance. In einer bunt gemischten, lustigen Gruppe durften wir in eineinhalb Stunden die Basics erfahren und haben sogar schon eine kleine Choreo einstudiert. Und uns gar nicht soooo schlecht geschlagen. 😉 Nach einer kurzen Vorstellrunde gings schon los mit Warm up….
Mit Bewegung etwas bewegen – wie auch 2022 – wir schwitzen wieder für den guten Zweck! Am Samstag, 6. Mai 2023 treffen wir uns um 9 Uhr im Stadtpark Leonding zum gemeinsamen HiitUp. HiitUp ist ein kurzweiliges Intervalltraining für jedes Fitnesslevel und jedes Alter. Das Training ist kostenlos, jedoch freue ich mich über eine freiwillige…
Du willst ein knackiges, kurzweiliges Training, das auch noch Spaß macht? Dann starte dein Wochenende mit HiitUp im Park! Details findest du hier.
Du willst dir etwas Gutes tun und dabei auch noch helfen? Dann mach mit beim gemeinsame HiitUp, dem Intervalltraining für Jedermann- und -frau. Es ist geeignet für alle Altergruppen und jedes Fitnesslevel. Das Training selbst ist kostenlos, aber ich freue mich auf freiwillige Spenden. Der gesammelte Betrag geht an die OÖ- Kinder-Krebs-Hilfe. Es ist kein…
Die Bodychallenge startet zum 6. Mal. Sei dabei, ab 15. Mai geht es los! Detailinfos findest du hier.
