SPORT AUS LEIDENSCHAFT!
Unabhängig in welcher Situation du dich befindest bzw. welche Motive dich zu einem Training bewegen, das Trainingskonzept von Einfach-Topfit macht es möglich auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Durch entsprechende Flexibilität und Varianten bei den Übungen und den Trainingseinheiten an sich ist es möglich auf unterschiedliche Leistungs-Niveaus einzugehen und z.B. Geschlecht, Alter, körperliche Fitness, etc. zu berücksichtigen. Ob Gewichtsreduktion, Ausgleich zum Alltag, Aufbautraining oder Wettkampfvorbereitung:
Deine Ziele sind unsere Ziele und gemeinsam gelingt‘s!
Jetzt Training vereinbaren – einfach anrufen oder schreib uns ein Mail!
Unsere Trainings, ob in der Gruppe oder auch im Personal Coaching unterliegen den sportlich anerkannten Prinzipien der Trainingslehre und orientieren sich insbesondere an folgende Faktoren:
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1. Motivation, Spaß & Freude
Für einen langfristigen Erfolg dürfen Spaß und Freude nicht fehlen ; ). Unterschiedliche Übungen, gegenseitiger Austausch mit anderen Sportlern bzw. Teilnehmern und das Verfolgen von gemeinsamen Zielen schaffen eine motivierende Trainingsbasis. Außerdem gibt man in der Gruppe nicht so schnell auf ; ) Die Glücksgefühle nach einem Training motivieren zusätzlich und schaffen ein positives Wohlbefinden.
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2. Sport als günstige Leidenschaft
Der menschliche Körper ist so vielseitig, dafür braucht es keine großen Trainingsgeräte oder teuren Fitnessstudios. Kein Abo und keine abgehobenen Preise. Das Training in Kleingruppen macht definitiv mehr Spaß!
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3. Integration im Alltag
Wir nehmen bedacht darauf, dass die Übungen deinen Lebensalltag unterstützen. Hierbei setzen wir auf Trainingsübungen, die den ganzen Bewegungsapparat und Körper trainieren und dabei auch Stabilität und Koordination stärken. Weiters unterstützen wir dich auch in deinem Trainingsalltag und liefern dir Übungen, die du im eigenen Training integrieren kannst.
